Новость: Памятка о вреде табакокурения

Информация

Важная информация Новости Объявления Видеоновости МЧС информирует Прокуратура информирует Полезная информация Информация о сайте Лицензия на распространение информации 18+ Ограничение информации по возрасту Политика обработки персональных данных

Памятка о вреде табакокурения Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day) Табакокурение—вдыхание дыматлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубокили кальяна. Курение оказывает колоссальное отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц. В организме курильщика происходят непоправимые изменения в сердечнососудистой системе. От курения страдает пищеварительная система, усугубляется течение таких болезней как астма, туберкулез, ринит, бронхит. Курение снижает репродуктивную функцию у обоих полов. Пассивные курильщики получают от курения не меньший вред. Особенно сильно от сигаретного дыма страдают беременные женщины и дети. У беременных женщин из-за недостатка кислорода развивается гипоксия, которая может привести к преждевременным родам, развитию у плода отклонений. У детей, в семьях которых курят, снижен иммунитет, поэтому они болеют значительно чаще своих сверстников. Кроме того, никотин снижает умственные способности детей. Основные минусы никотиновой зависимости: •Разрушающее воздействие на слизистые ткани верхних и нижних дыхательных путей; •Хронический кашель; •Частые проявления агрессии и раздражительности •Пигментация зубной эмали; •Ускорение процесса старения кожи и организма в целом; •Нарушение нормального кровообращения и сердечнососудистые заболевания; •Торможение работы головного мозга за счет нехватки кислорода, ухудшение памяти; •Негативное воздействие на остроту зрения; •Нарушение обмена веществ и усвоения организмом необходимых микроэлементов, минералов и витаминов; •Наркотическая зависимость от табачного дыма; •Нарушение психоэмоционального состояния; •Уменьшение объема легких и одышка; •Нарушение репродуктивной функции и заболевания половых органов; •Значительные финансовые затраты. Отказ от курения даёт возможность увидеть жизнь с другой стороны. Человек освобождается от постоянных навязчивых мыслей, где взять сигареты, где покурить. Он просто перестает ломать голову по этому поводу и живет полноценной жизнью, где нет места никотиновому паразиту. В результате отказа от курения: *ощущается прилив энергии *падает уровень холестерина в крови *нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребенка увеличиваются *зрение становится лучше, т.к.нормализуется состояние сосудов глазного дна *существенно снижается риск развития импотенции у мужчин *иммунная система начинает лучше работать *внешний вид человека становится более здоровым, кожа не испытывает кислородного голодания. Бросить курить сложно, но можно.

Вы здесь: Главная Новости Новость: Памятка о вреде табакокурения

Новости

Меню на выпускной: выбор безопасных блюд

Меню на выпускной: выбор безопасных блюд В целях минимизации рисков возникновения инфекций с пищевым путем передачи в организованных коллективах при проведении выпускных вечеров следует уделить особое внимание выбору блюд меню. Не следует использовать для организации питания неприспособленные помещения (вестибюли, учебные кабинеты, спортивные залы школ и др.), доверять организацию питания непроверенным предприятиям общественного питания, руководствуясь исключительно ценой за предоставление такой услуги. При организации торжественных мероприятий на базе объектов общественного питания необходимо заблаговременно уточнить: наличие полного набора помещений и условий для приготовления и хранения пищи, укомплектованность технологическим и холодильным оборудованием; отсутствие в заведении посторонних гостей при проведении банкета; возможность соблюдения посетителями личной гигиены (наличие антисептиков, мыла, полотенец бумажных или электрополотенца, горячей воды в санитарных узлах); наличие у сотрудников медицинских книжек и гигиенического обучения. Выбранное меню должно быть максимально простым, не рекомендуются многокомпонентные салаты с майонезом, изделия из рубленного мяса и птицы. Не следует включать в праздничное меню пищевую продукцию, которая не допускается при организации питания детей (приложение № 6 СанПиН 2.3/2.4.3590-20), в том числе: тонизирующие, энергетические, газированные напитки, квас, грибы, холодные напитки и морсы без термической обработки из плодово-ягодного сырья, мясные и рыбные заливные блюда, студни, форшмак из сельди, окрошки, холодные супы, изделия, жареные во фритюре, острые соусы, кетчупы, майонез, блинчики, фаршированные мясом или творогом, блюда домашнего изготовления, кондитерские изделия с кремом, а также пиво и алкогольные напитки. Следует помнить: – в теплое летнее время особенно важно соблюдать температурный режим хранения пищевых продуктов и готовых блюд не выше 4±2 ºС; – с момента приготовления и до момента потребления готовых блюд должно пройти не более 2-3 часов. Наиболее целесообразно во время торжеств ограничиться легким фуршетом, где будут предложены пирожные и торты без крема в заводской мелкоштучной упаковке, шоколад, свежие фрукты и овощи, конфеты, канапе с сыром, чай, натуральные соки, питьевая негазированная вода.

Подробнее

Новость от 19 мая 2026 года

Объявления

25 мая 2026 года по адресу: с. Александровка, ул. Пушкина, д. 1, в период с 10 ч. 00 мин. по 18 ч. 00 мин. по местному времени, состоится личный прием граждан по вопросам соблюдения прав несовершеннолетних.

В здании прокуратуры Александровского района в преддверии Международного дня защиты детей 25 мая 2026 года по адресу: с. Александровка, ул. Пушкина, д. 1, в период с 10 ч. 00 мин. по 18 ч. 00 мин. по местному времени, состоится личный прием граждан по вопросам соблюдения прав несовершеннолетних.

Подробнее

Объявление от 21 мая 2026 года

Гос.Органы информируют

МЧС информирует

Пожарная безопасность в зимнее время

С наступлением осенне-зимнего периода резко возрастает количество возгораний в жилом секторе. Стремясь поддержать тепло в своих домах, люди используют отопительные печи, электронагревательные приборы, газовые плиты, духовки, которые при определенных условиях могут стать причиной возгорания, и, следовательно, причиной травматизма и гибели людей.

Подробнее

Информация от 30 сентября 2025 года

Прокуратура информирует

Личный прием граждан по вопросам обеспечения инвалидов техническими средствами реабилитации

Подробнее

Информация от 17 июля 2024 года

Полезная информация